Услуги

Психолога

Начнем делать Вашу жизнь лучше уже сегодня

Записаться на прием

обо мне

Здравствуйте и добро пожаловать на мой сайт!

Меня зовут Ирина, и я – практикующий психолог. Дипломированный специалист по практической психологии и перинатальной психологии. Здесь вы найдете поддержку и понимание на пути к гармонии с собой и окружающим миром. Я работаю онлайн, чтобы вы могли получить квалифицированную помощь из любой точки мира, в удобном для вас формате: аудио- и видеозвонки, текстовые консультации в мессенджерах.

В своей работе я использую интегративный подход, сочетая методы системной семейной терапии, когнитивно-поведенческой терапии, НЛП, транзактного анализа и гештальт-терапии. Это позволяет мне подобрать наиболее эффективные инструменты для решения именно вашей задачи. Я работаю только с людьми старше 18 лет.

Записаться на прием

индивидуальная психотерапия

Индивидуальные сеансы психотерапии — самый часто посещаемый вид терапии, когда сеанс проводится один на один с психотерапевтом и Вами

с чем я могу вам помочь

Отношения с окружающими (партнер, друзья, родственники, противоположный пол)
Я работаю над гармонизацией ваших отношений с близкими людьми. Если вы чувствуете напряжение, непонимание, конфликты или одиночество в отношениях, я помогу вам разобраться в причинах, наладить коммуникацию, установить здоровые границы и построить более крепкие и доверительные связи.
Уверенность, мотивация и проявленность
По способствую раскрытию вашего потенциала и развитию внутренней силы. Если вы чувствуете нехватку уверенности в себе, вам сложно найти мотивацию для достижения целей или вы хотите стать более заметным и проявленным в жизни, я помогу вам раскрыть свои сильные стороны, преодолеть страхи и начать действовать.
Тревожные состояния и стресс
Мы работаем с вашим эмоциональным состоянием. Если вы часто испытываете тревогу, беспокойство, стресс или панические атаки, я помогу вам разобраться в причинах этих состояний, освоить эффективные техники саморегуляции и научиться справляться со стрессом в повседневной жизни.
творческий кризис, профессионально выгорание
Иногда источником проблемы выгорания и/или застоя в карьере и творческой деятельности является не просто усталость, а более сложная совокупность событий и вашем принятии их
Самооценка и принятие себя
Повышение вашей самооценки и принятию себя таким, какой вы есть. Если вы часто критикуете себя, чувствуете себя недостойным любви и уважения или вам сложно принимать свои недостатки, я помогу вам изменить негативные убеждения о себе, полюбить себя и стать более уверенным в себе.
Переживание развода
Развод – это сложный жизненный период, который сопровождается множеством эмоций и переживаний. Я помогу вам справиться с болью, обидой, гневом, принять ситуацию, пережить утрату и начать строить новую жизнь
Лёгкость в жизни
Наверное каждый хочет научиться радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Если вы чувствуете, что жизнь стала слишком серьезной и тяжелой, я помогу вам найти источники радости и вдохновения, научиться отпускать прошлое, жить настоящим и наслаждаться каждым моментом.
Планирование беременности и подготовка к материнству/отцовству
Поддержка на этапе планирования беременности. Помощь в осознании мотивов, ожиданий и страхов, связанных с будущим родительством. Подготовка к изменениям в жизни, укрепление партнерских отношений, работа с тревогами и сомнениями. Разработка стратегий адаптации к новой роли.
Психологическое сопровождение беременности
Беременность – это время больших перемен. Помогу вам справиться с эмоциональными колебаниями, тревогой о здоровье малыша, страхами перед родами и изменениями в отношениях с партнером. Разберем ваши переживания, помогу найти внутренние ресурсы и подготовиться к родам осознанно и спокойно. Поддержка в принятии себя и своего меняющегося тела
Послеродовое восстановление и адаптация к материнству
После рождения ребенка жизнь меняется кардинально. Если вы испытываете послеродовую депрессию, тревогу, чувство вины или трудности в налаживании контакта с малышом, я помогу вам справиться с этими сложностями. Поддержка в адаптации к новой роли, налаживании режима, восстановлении эмоционального равновесия и укреплении связи с ребенком. Работа с чувством усталости, раздражительности и одиночества
Записаться на прием

о сеансах

Прежде чем записать вас на первую платную сессию, мы обязательно созвонимся или спишемся — как Вам будет комфортно. Я узнаю, что именно Вас беспокоит, и составлю примерный план нашей совместной работы. 

3000р.
за одну онлайн сессию

 длительностью 1,5 часа

01

Мы с вами познакомимся и установим контакт, что будет играть важную роль в дальнейшем нашем общении.

02

Уже после первой сессии возникнут важные мысли, которые Вы должны будете зафиксировать и по возможности обдумать

03

Мы обсудим эти мысли и вы начнете ощущать уже первые изменения в себе и их влияние на Вашу жизнь.

Записаться на прием
CRM-форма появится здесь

мои контакты

По всем вопросам Вы так же можете связаться со мной 

через контакты, оставленные ниже

Email irina.b.psy@mail.ru
Телефон +79161566626
Заряжено Битрикс24 — Бесплатные Сайты и CRM. Создать сайт с нуля на онлайн конструкторе
Пожаловаться на контент cайта в Битрикс24